Red Training I

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Il R.E.D Training è un programma di Muscles Conditioning basato sul concetto di allenamento della resistenza muscolare localizzata , body weight training con immediata applicazione in sala corsi. Il programma ha come focus principale lo sviluppo e il miglioramento delle capacità fisiche training e come :
- Resistenza Muscolare
- Endurance Muscolare ed Anaerobica
- Forza
- Mobilità Articolare

Assicura inoltre un miglioramento delle capacità coordinative come: orientamento, ritmo, equilibrio e differenziazione cinestesica (controllo dello spazio temporale). Queste varianti permettono un miglioramento generale della forma fisica, riducendo significativamente il livello dei grassi corporei a livello metabolico e migliorando la definizione e la tonicità muscolare.

Cosa offre il R.E.D.Training :
- Metodologie alternative di allenamenti modulati che consentono la periodizzazione del lavoro muscolare.
- Allenamenti più motivanti grazie ad un approccio innovativo alla strutturazione della lezione.
- Miglioramento della tecnica , dell’esecuzione e della postura di ogni singolo allievo.
- Divertimento associato al tradizionale lavoro di tonificazione.
Obiettivo
L'obiettivo è di proporre nuove programmazioni di lavoro e diversificare le tradizionali metodologie d’allenamento creando sussidi teorici, pratici ed innovativi in modo tale da proporre un lavoro di resistenza muscolare localizzata in sala, sicuro, dinamico e divertente.

A chi è Rivolto
A tutti che vogliano raggiungere i propri obiettivi personali di allenamento in modo mirato al raggiungimento e al miglioramento della resistenza e Tonificazione Muscolare.
PROGRAMMA
- Titolo rilasciato: diploma Fiteducation, ACSI e CSI ente di promozione sportiva riconosciuto dal Coni e dal Ministero dell’Interno.
- Requisiti richiesti: Scienza motoria, preparazione atletica, fitness musicale.

DURATA CORSO: 2gg (un weekend)
COSTO FORMAZIONE: 190€
MATERIALE FORNITO: Materiale didattico

Per Info
Tel. 0039 388 1689034; 0039 347 1285845
Email: [email protected]; [email protected]

DATA TIPOLOGIA CITTA ORARI MASTER TRAINER
16/17 Giugno 2018 Red Training I Roma 9.30 - 18.30 Valentina Visconti

DATI PERSONALI

ISCRIZIONE CORSO

DATI DI CHI EFFETTUA IL PAGAMENTO PER L'EMISSIONE FATTURA